誰かの独り言

腸内環境を整え、便秘を予防しよう! 【ヘルス&ケア】


こんにちは。

株式会社 壱縁です。

最近、男女を問わず便秘に悩む人が増えています。

特に冬場は便秘が起こりやすいと言われているので、心当たりのある方は次のことに注意しましょう。  

水分不足は便が硬くなる原因のひとつです。

夏に限らず、冬も空気が乾燥しやすく、気づかないうちに水分が不足するので、喉の渇きを覚える前に水分補給を行いましょう。

体の冷えも便秘の大きな要因です。

体が冷えると体温保持のために血管を収縮させる「交感神経」が優位に働きます。

反対に腸の働きを担う「副交感神経」が低下するので、暖かい服装で体を冷やさないようにしましょう。 

日常にストレッチなどを取り入れ、血流促進をするのも効果的です。

また、睡眠中は腸の働きが活発になるので睡眠を十分にとりましょう。

人の体は加齢に伴い悪玉菌が増え、腸内の環境バランスが崩れやすくなります。

これは便秘の原因になるので、善玉菌を増やす食事を心がけましょう。



善玉菌を増やす食品(一例)

●食物繊維の多い野菜・果物・豆類。

●味噌やお酢、ぬか漬け、キムチ、納豆、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品。

●大豆やゴボウ、アスパラガス、タマネギ、トウモロコシ、にんにく、バナナなどオリゴ糖を多く含む食材。




腸の善玉菌が増えてお腹がスッキリしそうになった時、オススメの商品があります!!


パナソニックのオススメ商品

パナソニック トイレ:アラウーノ L150・S160シリーズ

便器の中にあるたっぷりの泡がトビハネヨゴレを防ぎます。

さらにその泡は、ミリバブルとマイクロバブルの2種類の泡からできています。

スッキリした後には、その泡たちが勢いよく旋回しながら、まんべんなくキレイに便器をお掃除しながら流れていきます。

トイレに入ってから手を洗うまで、便ふたにも便器にも触れずに気持ちよく使えます。

 


 

スマートフォンとの連携で、離れて暮らす大切な家族を見守ります。







【パナソニック トイレ アラウーノアプリ機能説明動画】(1分57秒)

ご参考動画:Channel Panasonic-Official

 

まとめ

今回は、『腸内環境を整え、便秘を予防しよう!』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。

便秘が続くとお腹が張り、気分も優れませんよね。

水分補給や食事にも気を付けてスッキリ生活を目指してください。さらに、トイレ空間がキレイで気持ち良ければなおよしです。

是非、参考にしてみてください。

トイレのリフォームのことなら 株式会社壱縁にお気軽にご相談ください!

リフォームであなただけの住まいづくりを ②

防水スプレーの種類と使い分け【解決!知恵袋】


こんにちは。

株式会社 壱縁です。


雨の日の外出は、お気に入りの鞄や衣類が濡れないか心配ですね。

そこで重宝するのが「防水スプレー」。

防水スプレーは成分の違いによって二種類あり、使う素材には注意が必要です。

今回はその違いを紹介します。

上手に活用し、雨の日でもおしゃれをしませんか?

●フッ素系スプレー
表面にフッ素樹脂の微細な粒子を付着させ、水をコロコロと弾くように撥水させます。

油も弾くので防汚効果が高くなるのも特長。

適度に素材の通気性も保てるため、革製品をはじめ幅広い素材に使えます。

ただし持続力はあまり高くないので、こまめにスプレーする必要があります。

●シリコン系スプレー
表面に膜を作り、フッ素系スプレーよりもしっかりと防水できるのが最大の特長です。

素材に染み込んでコーティングするので、一度スプレーすれば効果は長持ちしますが、柔らかい布などは固くなることがあります。

また通気性が悪くなるので革製品には使えません。

傘やレインコート、マリンスポーツウエアなどに適しています。

家の中に持ち込まずに玄関で収納できる、オススメの商品をご紹介いたします。

パナソニックのオススメ商品

パナソニック 玄関用収納

 

豊富なカラーバリエーションとパーツを組み合わせ、おうちの顔となる空間を自分好みに演出できます。

 




棚板の位置は自由に調整ができるので、長いコートであったりブーツ、傘などの収納ができ、スッキリした空間になります。

その他にも、ゴルフバックやベビーカー、スーツケースなど各おうちに合わせた収納を楽しめます。

ハイブリッド脱臭機能で、玄関回りの気になるニオイ(靴・ブーツ・帽子の汗・ペット臭など)を脱臭します。※クロークボックスのみ




災害時に必要な防災セットは、玄関に収納しておくとすぐに持ち出せるので安心です。

 

【玄関用収納(ショウルーム展示紹介)】(17秒)

ご参考動画:Panasonic Japan(パナソニック公式)

 

まとめ


今回は、『防水スプレーの種類と使い分け』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。

梅雨の時期は、「カビ」に悩まされますよね。

「カビ」対策の為にも、防水スプレー・玄関収納を活用してみませんか?

おうちの顔となる玄関、お客様の好みやライフスタイルに合わせて収納を楽しんでみてはいかがでしょうか?

ぜひ参考にしてみてください。

ちなみに当社での施工例もこちらからどうぞ ↓

玄関ホールの改修工事

 

リフォームであなただけの住まいづくりを ①

入浴用石鹸、固形と液体の違いは?【暮らしの雑学】


こんにちは。

株式会社 壱縁です。


お風呂で身体を洗うのに使う石鹸。

昔は固形石鹸が一般的でしたが、最近はボディーソープなどの液体石鹸を利用する人も増えてきました。

では「固形石鹸」と「液体石鹸」はどう違うのでしょうか?


●固形石鹸…原料/油脂+脂肪酸ナトリウム
液体に比べ洗浄力に優れ、比較的肌に低刺激なため、手洗いや洗顔用途に適していますが、近年では「泡立てやすく、すすぎやすい」液体の需要が多いようです。

固形の利点を活かし、おしゃれな色の石鹸があります。

●液体石鹸…原料/油脂+脂肪酸カリウム
液状を保つため、純石鹸分の比率が全体の3割程度と少なめで、固形に比べると洗浄力が落ちると言われています。

ただし、石鹸はしっかり泡立てた方が汚れが落ちやすいので、短時間でたっぷりと泡立つ液体石鹸のほうが汚れが落ちやすい場合もあります。

固形石鹸の主成分「ナトリウム」と、液体石鹸の主成分「カリウム」が、肌に与える影響の違いは殆どないと言われています。
石鹸の使用感は他の配合成分などによっても変わるので、価格や利便性だけでなく、どのような成分が配合されているのかを確かめ、自分の肌やライフスタイルに合った石鹸を選びましょう。

 

身体を洗った後に保湿の効果が期待できる、オススメの商品があります。

パナソニックのオススメ商品

パナソニック バスルーム:酸素美泡湯

 

酸素の泡が身体全体を包みこみ、長いおうち時間のストレスを解消するリフレッシュ効果が期待できます。
手元のスイッチをONにすると、酸素を含んだミクロの白い泡が浴槽いっぱいに広がります。



 
ぬるめのお湯(約39℃)でも身体をポカポカ温め、湯あがり後も湯冷めしにくい効果があります。



入浴剤を使わなくても、酸素美泡湯入浴後は乾燥からお肌を守りしっとり感が長続きします。



【パナソニック バスルーム「酸素美泡湯」】(58秒)

ご参考動画:Panasonic Japan(パナソニック公式)

 

まとめ

今回は、『入浴用石鹸、固形と液体の違いは?』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。

乾燥はお肌の敵ですよね?

どのような成分が配合されているのか確認し自分に合った石鹸を見つけ、「酸素美泡湯」でお肌のうるおいを体感してみませんか?

おうち時間が増えた今、ご自宅のお風呂で快適な時間を過ごしてみてはいかがでしょう?

ぜひ参考にしてみてください。


お風呂のリフォームのことなら 株式会社 壱縁にお気軽にご相談ください!

文庫本や雑誌をスッキリ収納するコツ【解決!知恵袋】


こんにちは。

株式会社 壱縁です。

本の収納って意外と難しいですよね。

カラーボックスに文庫本や雑誌を収めようとすると、隙間ができて効率が悪かったり、サイズ違いによるバラツキが気になりませんか? 今回は本をスッキリ収納するポイントを取り上げます。  

サイズの異なる雑誌や新書、絵本などを極力スッキリ見せるには、端から背の高い順に並べるのがコツです。

このとき、背が見えるように入れると手前に飛び出てしまう横長の絵本などは、背を上にして納めたほうが、高さ・奥行に規則性が出てキレイに揃って見えます。  

また、一般的なカラーボックスに文庫本を立てて並べると上に隙間ができ、そこにモノを置くと取り出しにくいのが欠点です。

そんなときは「布製の折りたたみボックス」を利用し、この中に本やモノを入れると便利です。 

DVDやゲームソフト専用のサイズだとピッタリ納まる場合が多いのでおすすめです。

最近は、お気に入りの本や雑誌を、飾る感覚で整理・収納できるラックや、洋服のように雑誌を吊るすことができる「マガジンハンガー」なども人気のようです。



 
そんな時に、オススメの商品があります!!

 
パナソニックのオススメ商品

パナソニック 壁面収納 キュビオス

ライフスタイルに合わせて、思い通りにプランニングができます。モノであふれるリビングを、すっきりと美しくしてみてはいかがでしょうか?

また配線がゴチャゴチャになりがちな家電も、きれいに収納することができ、ミリ単位での調整が可能なので、お部屋にぴったりのプランができます。



自分の好みに合わせて、様々な空間づくりが可能な扉カラーを選べ、自分だけのこだわりの収納プランを、美しくコーディネイトして楽しめます。

収納するモノにに応じて、ぴったりの収納プランをつくることができます。

多彩なユニットとパーツの組み合わせは、約1億5000万通りもあります。




収納物に合わせたパーツも充実していますので、自分らしいスタイルを見つけて収納を楽しんでみてください。

 
【#おうち愛 「壁面収納 キュビオス」】(30秒)

ご参考動画:Channel Panasonic-Official

 

まとめ

今回は、文庫本や雑誌をスッキリ収納するコツ 『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。

本や雑誌の収納って難しいですよね?

リビングのテーブルの上に、置きっぱなしになっていたり、散らかっていたりしていませんか?

そんな悩みも壁面収納で解決できます。

是非、ご参考にしてみてください。


住まいの収納・リフォームのことなら「株式会社 壱縁」にお気軽にご相談ください!

 

福岡市は色々と手厚いな~(宅配ボックス補助金だって(;^ω^))

人口密度のバランスもあるんでしょうが、市町村でこんなにも差が生まれるんですね~

福岡市内に在住の皆さんがうらやましい °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

とても良い精度だと思いますので、該当する皆さんは是非利用されて下さい。

 

ちなみにパナソニックにも宅配ボックスありますよ!!

 

 

まぁこのCMはちょっと微妙ですが・・・・・

なんやねん・・・これ ((´∀`))

 

 

音楽がいつもそばに…。【ヘルス&ケア】


 
こんにちは。

株式会社 壱縁です。

音楽ってステキですよね。

辛いことがあっても、お気に入りのメロディーが流れると心が癒されませんか?

そんな癒しを与えてくれる音楽について今回はご紹介します。



音楽のリラックス効果は昔から知られていますが、近年は脳を活性化させることも分かってきました。

例えば思い出の曲を聴くと当時の記憶がよみがえります。

長期記憶を思い出すと脳が刺激され、集中力や記憶力が改善するのだそうです。


実は、音楽はいつも私たちのそばにあります。

赤ちゃんの時は子守唄を聴き、話せる頃には歌を歌い、大人になっても好きな曲は無意識に口ずさんでしまいます。

今や音楽はいつでもどこでも手軽に楽しめる時代となりました。

上手に付き合いながら毎日を健やかに過ごしたいものです。

ただし、長時間・大音量は耳の負担になるので注意してくださいね。




おうちで音楽を楽しめる、オススメの商品があります!!

 

パナソニックのオススメ商品

パナソニック スピーカー搭載LEDシーリングライト(サウンドシリーズ)

テレビにつなげば、天井から音が降り注ぐ迫力のシアターに生まれ変わります。

同梱のワイヤレス送信機をテレビにつなげば、映画やスポーツ観戦、カラオケやゲームなど臨場感あふれる空間でおうち時間を楽しめます。


天井から音が降り注ぐので、お部屋のどこにいても聴きやすいです。

あかりと共にお気に入りの音楽に包まれて、だんらんのひと時を楽しめます。


※部屋の間取りや器具の設置場所により聴こえ方は異なりますが・・・




またテレワークなど一日中、家で仕事をするときには設定時間に合わせて照明の明るさや色が自動で切り替わるモードがあります。


リビングやダイニングで勉強やテレワークをしている時は、白く明るい「全灯」にして、夕方以降の夕食時などでは「普段のあかり」、夜になると「暖かい色」でお部屋の雰囲気を変えることが出来ます。

ライフスタイルに合わせて選べるサウンドシリーズ、是非照明の落ち着きと音楽でリラックスしてみてください。

 

【光と音に包まれる新しい毎日へ。スピーカー搭載LEDシーリングライト サウンドシリーズ紹介動画】(3分14秒)

ご参考動画:Panasonic Japan(パナソニック公式)

 

『音楽がいつもそばに…』

おうち時間が増えた今、音楽を聴いてリラックスしてみてはいかがでしょうか?

ぜひ参考にしてみてください。

照明のリフォームのことなら 株式会社 壱縁にお気軽にご相談ください!

日常気を付けたい「アレルギー対策」【ヘルス&ケア】


こんにちは。

株式会社 壱縁です。

私たちを悩ませるアレルギー。

花粉症はその代表ですが、ほかにも「ダニ、ハウスダスト、食物、薬物」など、原因となる様々なアレルゲン物質があります。

今回は日常気を付けたいアレルギー対策を紹介します。  

アレルギーは、外部の異物から体を守る「抗体」が過剰に反応しすぎることで、鼻水やくしゃみ、皮膚のかゆみなど様々な症状を引き起こします。

どの物質に過剰に反応するのか、いつ発症するかは人によって様々です。

同じ物質でも自分だけにアレルギー反応が出たり、高齢になって初めて花粉症になったという方もいらしゃるようです。

普段、アレルギー症状がない人も免疫力が低下することで突然誘発することがあるので、次のことに注意するようにしましょう。

●部屋の換気に気を配る

最近の住宅は機密性が高いので、ハウスダストがこもりがちです。

冷暖房によって常に快適な環境は、ダニやカビが増えやすい要因にもなります。

●バランス良い食事を心がける

腸内環境を整え、抵抗力・免疫力を保つため、一年を通じ必要な栄養素が摂れるよう、主食・主菜・副菜を組み立てましょう。

●ストレスを溜めない

ストレスは自律神経のバランスを崩し、免疫システムの異常を起こしやすいので、自分に合ったストレス発散方法を見つけましょう。



そんな時に、オススメの商品があります!!

 

 

パナソニックのオススメ商品

パナソニック フローリング:抗ウイルス建材

日常のお掃除や消毒に加え、抗ウイルス加工の床材なら床材表面に付着したウイルス数を減少させ、清潔な住空間にします。これらの床材は、空気中や手から付着した特定ウイルス数が、24時間後99%以上減少するようです。

 

【#おうち愛「抗ウイルス加工の床材篇」】(30秒)

ご参考動画:Channel Panasonic-Official

そして、抗ウイルス加工の床材は、細菌の増殖を抑制する抗菌加工も施してあります。
さらに、直接手が触れるハンドルや引手にも抗ウイルス加工商品があります。
※抗ウイルス加工は、病気の治療や予防を目的とするものではありません。

↓Panasoniサイト


https://sumai.panasonic.jp/interior/antivirus/

まとめ

アレルギーやウイルス感染症ってちょっと怖いですよね。

ですが、ご自身の日常の習慣を見直し、それらの対策を実行することで予防ができます。

本日はいかがでしたか?



 アレルギー対策や抗ウイルスのリフォームのことなら 株式会社 壱縁にお気軽にご相談ください!

心も体もリラックスする「菖蒲湯」【暮らしの雑学】


こんにちは。

株式会社 壱縁です。

本日は、男子の健やかな成長を願う「端午の節句」(5月5日)についての情報をお伝えします。

 

5月5日は、男子の健やかな成長を願う「端午の節句」。

この日には菖蒲(しょうぶ)の葉を入れたお風呂「菖蒲湯」に入る習慣があります。
これにはどんな由来と効果があるのでしょうか?


中国では古来から、蘭の葉を入れたお風呂に入ることで、災厄を逃れ邪気を祓うという風習がありました。
これが平安時代の日本に伝わった際、日本では蘭が少なかったため、手に入りやすい菖蒲に代わったのではないかといわれています。 

その後、武家社会になると、菖蒲は武道を重んじる意味の「尚武(しょうぶ)」に通じることや、葉の形が刀に似ていることから、端午の節句に菖蒲湯に入る習慣が定着したのだとされています。 
菖蒲が持つ香り成分は、血行促進や疲労回復を促し「筋肉痛や神経痛、冷え症や肩こり」などに効果があるとされています。

また、香りによって心をリラックスさせるアロマテラピー効果もあります。  

一般的に菖蒲湯には菖蒲の葉を入れますが、10本程度が適量です。

菖蒲の葉は端午の節句時期になると生花店やスーパーなどで買えるので、菖蒲湯に入って心と体の健康を目指しましょう。

そんな時に、オススメの商品があります!!

 
パナソニックのオススメ商品

パナソニック 「シーリングバスオーディオ」

天井からふりそそぐ心地よい響き♪

バスルームがまるでオーディオルームのように音を楽しめる空間に生まれ変わります。

ワイヤレス接続で、お気に入りの音楽を気軽に取り入れてみませんか?

 

【Lクラスバスルーム 「シーリングバスオーディオ」】(21秒)

ご参考動画:Channel Panasonic-Official

 
まとめ

今回は『心も体もリラックスする「菖蒲湯」』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。

お風呂のリフォームのことなら「株式会社 壱縁」にお気軽にご相談ください!

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