お気をつけ下さい(汗)
こんにちは。壱縁の渡辺です。
今日は私ごとですが、近況報告とアドバイスを少しばかり...
皆さん下の写真に写っているのが何か分かりますか??
もしかして、スノボーのブーツ?
まさか、ガンダムのコスプレじゃない?
正解は...アキレス腱を固定する装具でした!
何でこの写真かと言いますと、先月アキレス腱を完全断裂してしまいまして...
手術と入院をしておりました。怪我した瞬間は、「バチンッ!」という音と共に後ろから蹴られた
かの様な衝撃があり、即座にヤバイなと分かりました...(泣)
お客様にも会社にも迷惑をお掛けしました...
現在は装具も外す事ができ、人より少し遅いスピードですが、歩けております。
年齢などもあり、人によって全治は異なりますが、約6ヶ月~1年以上と言われていますので
リハビリを継続しながら完治にむけてやっているところであります。
実際にアキレス腱を断裂した際も、ジャンプの着地などといった激しい動きではなく、何気ない
動きの中で怪我をしてしまったので、皆さんもぜひともお気をつけ下さい!
アキレス腱自体は鍛えようがないとの事で、予防としては運動前後のストレッチや、関節マッサージ
などを入念にする事をおススメします。特に運動される方は、運動後のストレッチが大事との事です。
年齢を重ねるとどうしても関節などが硬くなりがちですので、日々の少しのストレッチやケアの
実践を心がけてみてはいかがでしょうか? ←※誰が言うてんねん状態ですが...汗
これからの寒い季節は特に、お風呂にゆっくり浸かって体のケアが必要な季節になってきます。
「そろそろ自宅も暖かいお風呂へ」なんてお考えの方は、ぜひ当社ショールームまで足を
運ばれてみて下さい。お待ちしております!